Monthly Archives: January 2010

上一科成绩今天出来了，89，比希望的最好结果低了4分，但是基于之前我的quiz平均分80多一点的情况下，这个成绩已经不错了，可以说明我的最后的 EXAM 和 LAB 基本上是拿了满分， 现在我的总平均分已经是83.7+，离85分的 DEAN MEDAL之差一步之遥了，只要现在这科能拿到95分就肯定没问题了，就算拿不到95，拿个90，也是还有希望的，努力努力…………老子拼了。

        今天期中考试，考的不甚理想（现在只能求神拜佛了），还好只是20%，但是已经作为一个警钟敲响了我，所以决定增加做练习的时间，跑步暂时让位了，因为我真的想这科拿到90分以上，主要是这科的老师是个牛人，一共我们有5科都是这个老师教的，他每次都说如果他的科目不能拿到90分以上就不算一个合格的优等生（虽然这个老师是出了名的fail王，就是他教的科目学生的fail率是最高的），我晕，目前我拿了他的4科，分别是82 84 86 89，就是没有一个能上90的，所以我就很赌这扣气，就不信老子拿不了你90分，这是我拿他的最后一科，也是最后的机会了，老子拼了不跑步了，还就不信这个邪了

周日数据（17 / Jun）         跑步：        6圈         俯卧撑：    15×3         仰卧起坐：15×3，中级偏下难度。   周六数据（16 / Jun）         体重：67.3 Kg

周五数据（15 / Jun）         跑步：        5 圈         俯卧撑：    15×3         仰卧起坐：15×3 （中级难度）    周四数据（14 / Jun）         跑步：        5 圈         俯卧撑：    15×2 + 10         仰卧起坐：10×3 （中级偏上难度）   周一数据（12 / Jun）         跑步：        5 圈         俯卧撑：    0         仰卧起坐：0         小心得：   … Continue reading →

周五数据（8 / Jun）         跑步：        4圈，最后一圈的时候左肩膀突然很痛，估计有暗伤。         俯卧撑：    15×3，最后五个勉强完成         仰卧起坐：25×3，中级偏下难度。         小心得：今天在跑第一圈的时候就感觉很累，以为最多就能跑两圈，可是休息了两天没跑了不应该啊，结果跑完第一圈之后开始适应，最终跑了4圈。在跑第四圈的时候身体的一些内疾也显露出来，左肩膀很痛，估计是每天睡觉我左边是墙，很凉的原因，又或是背书包每次用左肩膀，所以伤了。   周三数据 （6 / Jun）         跑步：        3圈 （累）         俯卧撑：    0         仰卧起坐：0   周二数据 （5 / Jun）         跑步：        3圈 （还有量）         俯卧撑：    10×3         仰卧起坐：20×3，中级难度。         昨天数据（4 … Continue reading →

        OK，趁着我睡觉之前，怎么也得把2010年的第一篇博客写完。         首先这篇博客跟往年有些不同，因为今天都是3号了，如果看看我这几年累积下来的博客的话，通常每年的一月一号都会有一篇“立志博”充满着我对接下类的一整年的美好期望（当然现实肯定是残酷的）。而今年我却拖到了3号的晚上才动笔是有原因的。         继去年之后今年最高兴的有两件事         1）买了我梦想中的手机 HTC HD2，绝对是本年度当之无愧的机皇         2）2009.12.31晚上和同事一起跨年。         跨年夜的晚上和7个同事一起约出来在克拉码头central market 的稻香馆搓了一顿，然后就去了对面的酒吧一条街看表演，到了快12点的时候去看烟花，之后去喝酒，喝到两点多，就要打车回家了，我靠这回终于体会到新加坡的人多了，我们连订车加拦车愣是等到了MRT都开了，出租车都还没来，结果最后还是做MRT回的，在一路走到MRT的路上看到大街上都倒满了人，也不知道是醉的还是等MRT睡着的。按理说就算我的生活再无聊，这件事也应该排不上全年最高兴地事，是什么原因让他进入排行榜的呢？——人气，向来对这种人挤人的活动不屑一顾的我在那天晚上体会到了久违的“人气”，（也许应该上人口密度榜，那天的人口密度是是我整年里面经历的唯一 一次比考试人口密度大却没有压力的的活动）特别是喝完4杯烈酒参2杯啤酒酒后，仅剩的理智随着强烈的重低音乐飘走的时候，我承认我HIGH了（HIGH而已，没醉也没吐，咱是有酒品的），想起了五月天的“放肆”，这应该是我09年最放肆，也最放松的一个晚上。           好了09年就这么过去了，下面展望我渴望已久的2010年         2 0 1 0 唯一期望并终于可以实现的一件事                  回 家 ！         对于一个4年没回过家的人来说，我已经找不到任何一个词可以形容这种感受了！         大禹治水13年3过家门而不入，可是他是神！         我不想成神，我只是人，我终于今年可以毕业了，终于不用再一次理智战胜冲动了，终于可以回家了。         同时，今天终于启动了 跑步+俯卧撑+仰卧起坐 计划，我要以一个强健的体魄，饱满的精神，昂扬的斗志（OK，够了像领导广告词了）话说自从一年多前由于学业的紧张就开始不跑步了，这身体就越来越差了，差不多比最黄金的时候胖了6Kg，所以我要争取在回家之前甚至去澳洲之前恢复到之前的状态。虽然明天就开学了，而且这科每个礼拜上5天课到晚上11点，但是我还是希望自己能每周抽出3-5天来执行计划，同时也想看看自己能不能超越自我（想当初3个月跑步瘦了18公斤，当然那个时候没有做工上学，一周跑5-6天）。每周数据说话。